很多人因為很多原因，所以說很多人都不明白到底哪些食物是刺激性的，更不知道哪些食物不是書刺激性的，在這樣的情況下那麼很多人就有可能會錯誤的飲食導致對身體造成的傷害，刺激性的食物在疾病期間是一定不要吃的，不然疾病加重了不說，還會誘發很多疾病的並發症，這樣對身體的危害就個更大了，那麼哪些食物是刺激性的呢?
刺激性食物包括，煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調味品，如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。還有酸味的食物發物海鮮類牛羊肉鵝蟮魚。
如果你是油性皮膚的話，吃辛辣食物臉上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通暢。如果減肥的話，就更不能多吃辛辣食物，不利於減肥。
辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有開胃、助消化的作用。用辛辣食物做調味品，比如 花椒、胡椒、幹薑等，在我國是非常普遍的。適量食用辛辣食物，還可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝。因此，健康人可適量進食辛辣食品。
就拿辣椒來說，它不但營養豐富(維生素C的含量很高，在蔬菜中名稱前茅，100克辣椒中就含維生素Cl05毫克)， 還有健胃、助消化的藥用功能。吃飯不香，飯量減少時，在菜裏
放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒;對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因為它含有一種叫辣椒素的成分，對口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝，從而改善食欲，並能抑製腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。
大家如果都知道了哪些食物的刺激性含量高，那麼日後身體有什麼問題的時候不能攝入刺激性的食物就一定要抵製這些食物，這些食物在病重的時候隻會帶來一些副作用，而沒有什麼好處的，在患病期間找到了這些食物是刺激性的，同時還要明確哪些食物是辛辣性質的，在這樣的情況下這兩種食物都是不能吃的。
