瑪咖的作用大多數是輔助降脂和抗疲勞，但是需要在醫生指導下正確使用，以免會對身體產生其他不良影響。
瑪卡是一種一年生草本植物也具有一定的藥用價值，瑪卡當中含有豐富的亞油酸成分，這種成分攝入到體內之後可以有效清除血清膽固醇，所以可以降低血液當中的膽固醇含量，起到了輔助降脂的作用瑪卡。瑪卡當中含有的營養成分也比較多，包括身體所需要的蛋白質和鐵元素，也有氨基酸和牛磺酸等，等可以增強自身肌肉的耐力，改善生活當中所出現的疲勞狀態。
除了以上的作用之外，適量攝入瑪卡也可以起到輔助抗腫瘤的效果，保護身體的正常細胞免受損傷。
