瑪咖的營養價值高，功效多，作用大這是大家都知道的一個信息。因此許多人都願意使用瑪咖來保健身體。腎功能不全不是當今許多人都會遇見的疾病症狀，特別是對於經常要加班加點熬夜的上班族而言，腎功能不好，不僅危害他們的身體健康，也讓他們在工作和生活的時候，看起來非常的頹廢，給人非常不好的印象，因此許多人都想通過瑪咖來養身，那麼你們知道瑪咖能補腎嗎，怎麼吃比較好呢？
腎的好壞，直接決定了人的其他身體機能。補腎是瑪咖的一大重點功效，瑪咖補腎陰陽雙補，腎陰虛、腎陽虛都可以調理。
瑪咖含有豐富的蛋白質，氨基酸、多糖、礦物質、植物甾醇等，能補充腎髒所需的營養，保障腎髒活動的營養供應。
苯丙氨酸，酪氨酸和組氨酸是合成神經遞質的必不可少的原料，而神經遞質對腎髒可以起到很好的調節。
瑪咖中的甾醇、芥子油苷和異硫氰酸苄酯調節內分泌係統，促進腎髒的正常功能和新城代謝，是腎髒的活力更旺盛。
瑪咖中獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺，可以說是腎髒的天然保護傘，不僅能保護腎髒，還能促進精子和卵子的生成，提升數量和質量，因此，瑪咖也被稱為“天然荷爾蒙發動機”。
調節身體機能是瑪咖的一大效果，因此經常食用瑪咖的人，他的身體機能要高於一般的人群，因此可以放心的說，吃瑪咖對於補腎有著非常好的效果，瑪咖使用的方法很多，你可以根據自己喜歡的方式，或泡水，或泡酒，也可以製作菜肴，不過瑪咖並不是隨隨便便都可以用的，人們要根據醫生的建議來使用哦。
