印度咖喱飯

作者:米老頭  時間:2014-05-09 23:40:03  來源: 大眾養生網

你聽說過印度咖喱飯嗎?就是類似於我們中國的蓋飯一樣,但是味道上卻有差別。主要材料就是米飯,在米飯上蓋上一些菜和咖喱,就會使味道變得鮮美起來。而且咖喱還有很多好處呢,能促進胃腸蠕動,增加食欲,促進血液循環、協助傷口的複合,而且還含有薑黃素,起到抗癌的作用。聽到這麼多的好處,你是不是已經迫不及待的想吃一口了呢?

印度咖喱飯

很多中國人不會做印度咖喱飯,其實印度咖喱飯並不是一種口味,有十幾種不同的口味。放入的主要菜品不同,所做出的咖喱飯是不一樣的,下邊就為大家介紹一款由土豆、胡蘿卜、洋蔥味主要食材的印度咖喱飯:

1.準備材料土豆、胡蘿卜、洋蔥、牛肉、食用油、咖喱塊

2.土豆胡蘿卜洋蔥切小塊

3.牛肉切丁焯一下

4.鍋裏放油把準備的材料炒半熟

5.放入牛肉丁

6.材料炒一會加水

7.撇去浮沫燉

8.材料燉熟後關火,放入咖喱塊

9.攪拌均勻開過煮開

10.均勻鋪在米飯上,美味的咖喱飯就完成了

通過詳細的介紹印度咖喱飯的做法,相信你一定會對此飯的做法有一些了解了。要想做出美味的印度咖喱飯,並不是一朝一夕的事情,需要有一定的廚房功底,不過,這個是可以慢慢培養的。印度咖喱飯的好處很多,可以起到養生的效果,你不妨試著做一下。

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