韭菜蝦仁餃子餡的做法

作者:小翼  時間:2014-07-28 19:43:44  來源: 大眾養生網

韭菜是一種蔬菜,是烹飪美食不能夠缺少的一種食物,而且還可以和各種各樣的食物一起搭配,有很好的保健功效,尤其是對於男性而言,韭菜可以一說是補腎壯陽的佳品,那麼下麵我們就去看看韭菜蝦仁餃子餡的做法,喜歡吃餃子的朋友們都可以嚐試一些,這種獨特的餃子餡。

韭菜蝦仁餃子餡的做法

其實自己製作餃子最好的一個地方就是,裏麵的餡料可以根據自己的口味去選擇,這樣就不會出現購買現成的時候裏麵有自己不喜歡吃的食物,這樣豈不是更利於自己的身體健康還有營養吸收。

肉餡

250g 蝦仁100g 韭菜

100g 麵粉300g 輔料 油

適量 鹽適量 雞精適量 菠菜汁適量 味極鮮適量

1.菠菜少許用料理機榨汁。沒有料理機也可以用豆漿機的攪拌功能榨汁,隻不過不如料理機榨的濃。

麵粉加一點鹽,倒入菠菜汁,用筷子攪成絮狀。

2.把麵和成軟硬適中的麵團。醒三十分鍾左右。

3.豬肉剁細,加入蝦仁。蝦仁是買的鮮蝦自己剝的。

4.放進切碎的韭菜。放油攪拌均勻。然後加鹽,雞精,味極鮮。

5.醒好的麵揉成長條,切成大小相同的小劑子。挨個擀圓。

6.包成餃子。

7.水開後下餃子煮熟。一般要點三次涼水。

其實韭菜和蝦仁我們在生活中經常都會吃到,這種兩種食物,都可以給我們的身體健康帶來很好的保健效果,因此在生活中我們可以多了解一下這些美味食物的製作方法,這樣才可以更好給我們提供營養。

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