魚卵的營養價值及功效大多數可以補充身體所需要的蛋白，也可以補充其他的營養元素，同時在適量的吃些魚卵之後，可以起到補腎和安腦的效果，也可以使皮膚變得更加有光澤，對於人體的免疫能力也具有提高作用。魚卵通常是指魚生出的卵，也是一種每日可口的營養食物，可以做成魚子醬或者是炒著吃。
1、補腦安神：魚卵裏麵含有的營養成分比較多，包括一些卵清蛋白和血蛋白，這些都是人體在代謝時所需要的營養成分，在平時生活當中適量吃，還可以起到補腦安神的效果，對於平時生活當中失眠以及腦部過度的患者具有不錯恢複作用。
2、讓皮膚有光澤：魚卵裏麵含有其他的營養物質，包括人體所需要的磷酸鹽，同時也有維生素a和維生素適量，吃了之後不僅對眼睛有好處，同時對於皮膚也有好處，能增加皮膚的光澤，延緩皮膚衰老速度。
3、提高人體免疫力：因為魚卵裏麵含有的蛋白質比較豐富，同時含有人體所需要的其他鈣元素以及礦物質，在生活當中適量吃一些，可以提高人體的免疫能力減少疾病發生。
一些魚的魚籽的確要慎重吃，比如河豚、鯰魚等的魚籽是有毒不能吃，其他的都是可以吃的。黑魚籽的營養價值是很高的，被人們讚為“黑珍珠”，黑魚籽含有大量的卵磷脂，常吃的
魚卵就是常說的魚籽，是魚體內營養比較豐富的地方，多吃魚卵有利於智力的提升，補充人體所需的一些營養物質，含有大量的維生素A和維生素B還有維生素D，也有豐富的礦物質
魚卵在我們生活中又被稱為魚籽，老人常說，孕婦和小孩子不能吃魚卵，多吃會變笨，其實這是一種迷信的說法，是不科學的。想反的來說，孕婦吃魚卵對身體是有好處的，因為魚卵
我的小幸福問#我看電視裏介紹的魚卵非常的惡心，以前我是從來不吃的因為開起來很惡心，但是我現在很想吃。魚卵怎麼做比較好吃？大眾養生網小編解答：魚卵就是魚子是大家都
畫船聽雨眠～問#我的媽媽最近身體不怎麼好，尤其體質算是比較差，現在身體會有一點的脂肪，這段時間特別擔心他的身體，一般魚油和卵磷脂怎麼吃比較好呢？大眾養生網小編解
根據你所敘述的情況，你也不要太擔心會出現什麼不良的影響，你可以放心的吃，因為那是對你的身體是有益的，因為魚卵中含有大量的蛋白質，多吃魚卵它對人的大腦發育有很大的
