人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且還會吃得健康。那麼,下麵就給大家介紹一下螃蟹南瓜包的做法。
1.南瓜去皮洗淨後切片。(最好選長形南瓜的兩頭部分,無籽且纖維較少)
2.1蒸熟後壓製成南瓜泥並自然冷卻
3.2上蒸鍋大火蒸軟爛
4.12取麵粉適量
5.21將南瓜泥和酵母粉放入麵粉中
6.分次加入溫水,用筷子攪拌成麵絮並揉成光滑的麵團
7.揉好的麵團蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。案板上撒適量麵粉,將麵團揉勻
8.1取其中一個劑子揉勻後擀製成牛舌狀,準備做小螃蟹的外殼
9.2分成大小均勻的劑子
10.另取一個劑子分成四等份並搓成長條狀,做成小螃蟹的腿
11.分別將條狀放在麵餅上,將麵餅上端向下折
12.麵餅下端向上折,完全包裹住螃蟹腿
13.將螃蟹翻轉過來,擺好造型並剪出蟹鉗
14.用紅豆裝飾,點綴眼睛
15.依次做完其他小螃蟹,蓋上保鮮膜放置二十分鍾進行二次發酵。冷水入蒸屜,大火燒開後中小火蒸12分鍾即可
螃蟹南瓜包的步驟固然簡單,但是要想做好它,還需要你的認真嚐試、實踐。方法雖然重要,但是領悟更重要。隻有真正理解,才能夠做出美食來。