人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下麵，小編就來介紹一下金針銀芽這道菜的做法。
1.1老薑去皮切細絲，香蔥切5cm長的段。
2.2主料材料圖
3.1綠豆芽摘去根須，洗淨備用。
4.2胡蘿卜切細絲，金針茹洗淨，切去根部，再用手掰成小叢待用。
5.中火燒熱油，6成熱時將薑絲、蔥絲放入爆香。
6.放入胡蘿卜翻炒3分鍾。
7.再放入金針菇、綠豆芽中火翻炒3分鍾。
8.淋入蠔油，出鍋裝盤即可。
做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嚐試製作這道金針銀芽，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。
跟妳去巴黎。問#我剛剛懷上寶寶了，吃東西沒特別忌口，我喜歡吃金針菇，以為菌類蔬菜對寶寶也好，身邊的朋友都說這個時候吃金針菇不好，懷孕初期能吃金針菇嗎？大眾養生網
金針菇的好處可多了，金針菇可以預防肝病，胃腸潰瘍等，高血壓者肥胖者。金針菇你還有鋅，有促進兒童智力發育和健腦的作用。金針菇老年人服用有降血壓，高降低膽固醇。抗腫
金針菇是不屬於發物的，發物是指有辛辣刺激或者是香味的食物，所以金針菇不屬於發物，金針菇中含有豐富的維生素和礦物質元素，多吃能很好的幫助人體補充維生素和礦物質元素
這片廢墟問#我喝了一些酸奶，然後現在又吃一點金針菇，請問可不可以說那裏麵還有一些葉黃素跟金針菇能不能一起吃呢金針菇跟什麼食物有些相克的情況，和有什麼功效呢？大眾
安靜在散落問#之前我是在外麵出差的，很多的時間都是吃快餐的，最近回家了買了很多的黃花菜吃，但是感覺很涼的樣子，這個東西是不是發物呢？大眾養生網小編解答：黃花菜，
你把諾言丟了問#我現在剛剛生完孩子還沒有兩個禮拜，現在在坐月子，現在對於吃的東西都會特別的講究，這兩天一直想要吃金針菇，坐月子可以吃金針菇的嗎？大眾養生網小編解
