食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹燴炸魚塊的製作方法。
1.草魚讓店家宰殺好,回來後收拾幹淨。
2.切成大一點的魚塊。魚塊用一些料酒、五香粉、鹽、蔥段、薑片、調好後醃一個晚上。
3.醃好魚後,起油鍋,用小盤子弄一些幹澱粉放入備用。待油鍋6成熱把魚塊拿出用幹澱粉裹勻,抖去浮麵,下油鍋炸製金黃色出鍋。
4.再準備一些薑絲、蔥片,把青紅椒也切塊。炒鍋少放些油,油熱後放入薑絲,蔥片炒香,放入炸好的魚塊。
5.加一小碗清水,少許醬油、鹽、五香粉,大火燒開後轉中火燉上10分鍾左右。
6.待基本上沒有湯汁時放入青紅椒片。
7.大火炒至斷生即可。
今天的燴炸魚塊介紹就到這裏結束了,您學會了嗎?其實整體還是比較簡單的,比較好學習的,抽時間按照上麵的步驟做一下吧。