人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下麵,就請大家跟著小編一起學做鴛鴦豆腐卷。
1.豬肉切絲,胡蘿卜切絲,小白菜梗切絲,一張幹豆腐
2.豬肉絲放碗裏加適量的鹽、花椒粉、味精拌勻
3.胡蘿卜絲和小白菜梗絲也放入鹽、花椒粉、味精拌勻
4.一張幹豆腐平鋪放在案板上
5.一端放胡蘿卜小白菜絲,一端放肉絲
6.從一端開始卷起
7.幹豆腐裹上肉絲卷到一半即可
8.同樣的方法將另一端卷到一半
9.鍋中做水,將卷好的豆腐卷倒扣過來,放鍋中開始蒸
10.蓋蓋,大火燒開,蒸15分鍾即可
11.取出,晾涼
12.待不燙手時切段,擺盤即可
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了鴛鴦豆腐卷做法的你,為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。