波羅蒂豆香煎豬排的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:27:35  來源: 大眾養生網

人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對於當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好波羅蒂豆香煎豬排。

波羅蒂豆香煎豬排的做法

1.準備好食材

2.豬排下鹽、紹酒、按摩均勻,醃漬30分鍾,放入籮晾幹

3.豬排去骨、番茄去皮、切小塊,洋蔥切絲

4.熱鍋冷油,下番茄

5.炒至稠狀盛出

6.下洋蔥,煸炒至香味出

7.下剛炒好的番茄醬、波羅蒂豆,下醬油、糖、鹽調味

8.同時撒上甜椒香料,把大蒜拍扁,擠出大蒜汁抹在豬排上

9.另起鍋,刷油,燒熱後放入豬排

10.將豬排放在燒熱的豆醬中,中火煮1分鍾入味,盛盤

11.兩麵各20秒,盛出

波羅蒂豆香煎豬排的做法已經詳細仔細地介紹完了,接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水,做出絕妙的美味時,你肯定無比開心。而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物,自然也會越來越健康的。

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