人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下麵，小編就來介紹一下海馬椰子燉瘦肉湯這道菜的做法。
1.1紅棗洗淨去核，山藥蓮子和百合用清水洗淨即可；
2.2海馬海雀用清水洗幹淨備用；
3.12黑椰倒出椰子水，去殼，去黑皮，切成適量大小的條狀；
4.21瘦肉切大片，切薑三片；
5.瘦肉和薑片都冷水下鍋焯掉血水，再過清水洗淨；
6.把焯好的瘦肉連同薑片放入燉盅；
7.加入步驟1、2、3中備好的湯料；
8.然後注放約八分滿的開水；
9.按電子燉盅的說明書使用，在外圍也注入開水至水位線，蓋好蓋子，燉約3小時左右；
10.燉好的湯加入適量食鹽調味即可！
看完小編對海馬椰子燉瘦肉湯的詳細解析，是不是很想動手做啊。不過你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
海鮮基本上都屬於寒性的類的食物，剛吃完海鮮最好不要馬上就喝酸奶，吃完海鮮最好吃點別的東西，延長一段時間再喝酸奶，至少延長半小時再喝酸奶比較好，最好不要有吃夜宵的
放肆德溫柔ゝ問#上次去海邊玩的時候，朋友送了一些幹海馬，說是對身體特別有好處，回來拿來煮粥覺得特別難吃，幹海馬要怎麼做怎麼吃才好吃呢？大眾養生網小編解答：一般海
偽裝灬那麼累問#我老公上個月去外麵出差，這兩天回來的時候，帶了一些海馬回來，讓我泡酒，可是我從來都沒有試過，不知道海馬泡酒要怎麼泡比較好？大眾養生網小編解答：海
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昆字上下念問#前段時間我的一個好哥們給我帶來一些海馬，聽說能夠起到補腎的作用，但是自己不知道該如何泡，請問一下海馬和什麼泡酒比較好？大眾養生網小編解答：一般選擇
