一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裏學著製作紅油涼拌皮蛋，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！
1.花生米裝進保鮮袋中，用擀麵杖或者玻璃瓶之類的隔著袋子碾碎一點。——我用的是熟的花生米，要是生的，得和油一起炸熟才行
2.1青椒切小塊，蒜切末
3.2皮蛋切塊碼在盤子裏，撒上花生米碎，備用。——切皮蛋的時候，旁邊放杯涼開水，刀子沾點水切，容易切整齊。也可以用棉線來切，隨便，反正啥順手就用啥吧
4.鍋裏倒適量油，下入白芝麻，幹辣椒碎，小火加溫，至散發出辣椒香味兒。——幹辣椒不用切，直接就用剪子剪在鍋裏，省得那辣椒籽到處亂蹦的
5.待幹辣椒開始有香味時，關火，下入蒜末和青椒，加一點鹽，利用餘溫將青椒煸一煸。青椒表麵“皺皮”了，就行了，連辣椒帶油澆在步驟2中的盤子裏即可
今天小編為大家介紹的這道紅油涼拌皮蛋的不錯，可是非常的詳細的，您不妨照這些步驟一起嚐試一下，一定可以成功的。
安靜在散落問#今天我們家小孩走路不小心跌傷了手腕，我本來想用點紅花又幫他止痛消腫的，可是又怕刺激他的皮膚，請問嬰兒可以使用紅花油嗎？大眾養生網小編解答：如果孩子
跟著感覺走問#自己身體最近受到了瘀傷，一直在用紅花油消腫止痛，想要了解紅花油的配方需要哪些材料，紅花油的配方是什麼呢，使用了什麼製作的呢？大眾養生網小編解答：紅
我叫郝大方問#我這幾天在使用紅花油，身上總會有一些小紅疹子，剛開始磨牙多想，應該不會是紅花油過敏，出現小紅疹子是過敏嗎？使用紅花油有什麼不良反應呢？大眾養生網小
精神吥㊣常丶問#你好，我非常喜歡吃涼拌菜，但是自己基本上不太會做，所以我想了解一下，比如說涼拌菜裏麵的紅油是怎麼做的？大眾養生網小編解答：你好，涼拌菜裏麵的紅油
默念、青春顏問#老婆已經懷孕3個多月了，我們都非常開心，也是做了很多的準備才要的孩子。丈母娘帶了維生素E來讓老婆吃，但是維生素E裏含有紅花籽油，不知道紅花籽油有
妳給的溫柔。問#最近身體出現不適，使用了一些紅花油來治療身體，紅花油的作為藥物，是不可以多使用的，紅花油的禁忌有哪些呢，紅花油應該怎樣使用呢？大眾養生網小編解答
