大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方麵。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹黃米麵兒黏糕。
1.1煮好的紅棗放涼後捏碎，取出核兒，加入1大勺白糖
2.2紅棗洗淨加兩倍水煮透
3.將黃米麵粉加入捏好的棗中，揉勻，用煮棗的水和麵，水的添加要根據麵粉的多少，不要一次加足，慢慢邊加邊揉
4.和好的麵團分成等量，捏成窩頭狀或其它，最好做小一點，吃的時候方便
5.做好的小窩頭放在蒸籠上，我用的粽葉托底（類似的東西都可以），防粘
6.冷水鍋坐火上，大火燒開轉中小火30分鍾即可
做菜講究火候的把握，那麼今天小編為你介紹黃米麵兒黏糕，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嚐試著做一做吧！
對於糖尿病人來說，玉米主要成分是澱粉，澱粉含量獎金80%，而澱粉被我們吃下去後，可以轉換成葡萄糖被我們人體所吸收，不僅如此，玉米種還含有一種叫IP6的化合物,可
守侯問#最近總是大便不出來，醫生說是最好可以吃一些粗糧，現在家裏有一些玉米麵粉，但是不知道要怎麼吃，一般玉米麵粉可以做什麼吃呢？大眾養生網小編解答：玉米麵的吃法
不浪漫罪名問#今天稱體重居然超百了，看來需要減肥了，不然會越來越重的。打算先從主食入手，請教一下各位，米飯熱量高還是麵食熱量高啊？大眾養生網小編解答：首先預祝你
我承受不起問#兒子在東北念書，放假給家裏帶了當地的粘玉米麵，由於是南方的家庭，從來沒有吃過粘玉米麵，所以不知道該怎麼烹飪，主要是擔心盲目烹飪影響口味，那麼粘玉米
≮最長的電影≯問#最近突然想吃玉米麵條想知道如果要在家裏自己製作玉米麵條的話，需要準備些什麼材料才能夠讓做出來的玉米麵條更加的好是更加的有彈性？大眾養生網小編解
蕭落、舞花遺問#今天外婆來我們家的時候給帶來了很多玉米麵，說吃了對人的身體有一定的好處，請問吃玉米麵對人的身體有好處嗎？大眾養生網小編解答：玉米麵屬於粗糧。吃玉
