如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方麵的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下麵，就請大家跟我一起來學一下如何做好土豆青口鮮湯。
1.12青口5斤
2.21土豆1個、香菜、大蒜、小紅椒
3.1土豆切絲洗掉澱粉後放入清水中浸泡
4.2香菜、大蒜、小紅椒分別切末備用
5.青口洗淨後入蒸鍋，將青口蒸熟後放涼
6.把青口肉分別剝出來，蒸青口時剩下的湯不要倒掉，湯要保留
7.鍋中加油，油熱後將小紅椒、蒜片入鍋爆香
8.佐料爆香後，將土豆絲入鍋炒製
9.炒製2分鍾後，將青口肉倒入鍋中，斷續翻炒
10.將蒸青口時剩下來的湯倒入鍋中
11.小火燉製5分鍾即可，出鍋前加入適量的鹽
12.再加入胡椒粉，撒上香菜末即可
吃得好，身體才能好，為了營養健康，那麼我們還是盡量少去飯館吃飯，在家裏做的更營養健康，趕快動手去做今天的土豆青口鮮湯。
這和音太纏綿問#煮魚湯的時候發現自己的家裏沒有什麼放魚湯裏麵的菜，所以就想往裏麵放一些土豆來進行煮湯，但是不知道這樣的話營養還會容易吸收嗎？大眾養生網小編解答：
擱淺得、時光問#前一段時間從超市買回來了很多土豆打算做土豆泥的，但是沒用完，幾天想拿出來吃發現土豆的皮變青了，請問青皮土豆能不能吃呢？大眾養生網小編解答：青皮土
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