健康的身體需要飲食來進行維持，假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式，輕鬆做出一些營養豐富的菜肴，我用高筋麵粉做的花卷饅頭的做法簡單，學習起來並不難，可以常吃。
1、舀高筋麵粉，4碗
2、放酵母，一捏
3、酵母直接放麵裏
4、用溫水和麵
5、麵不要活的太稀，也不要活得太幹
6、開始揉麵團兒
7、把麵團多揉一會兒，把麵團兒，整平
8、把蓋子蓋上開始發麵
9、五個小時後麵發了
10、放堿一小捏，開始揉麵團，多揉一會，好吃，筋道
11、開始做花卷
12、把麵團擀平。
13、放油，蔥花，鹽，花椒麵，把麵卷起來。
14、把麵切成一塊一塊的
15、開始擰花卷
16、擰花卷，有放蔥花，還有沒放蔥花的
17、擰好的花卷
18、做饅頭，揉饅頭
19、我做花卷饅頭好啦出鍋啦
我用高筋麵粉做的花卷饅頭的製作中，不需要各種花式做法，隻需要簡單的操作即可，起鍋速度非常快，爆炒的感覺讓它更加飄香，味蕾完全打開了。
