紅螺炒南瓜苗是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。
1、準備好食材
2、南瓜苗泡水十分鍾
3、洗幹淨並把葉子揉軟
4、紅螺泡清水五分鍾洗幹淨
5、切好蒜米
6、熱鍋下油爆香蒜蓉
7、放入紅螺爆炒 大概兩分鍾後變色撈起備用
8、另起油鍋爆香蒜蓉
9、放入南瓜苗爆炒
10、炒幹水了有添一些水繼續翻炒
11、南瓜苗八分熟時放入紅螺繼續翻炒一分鍾並放入鹽 雞精就可以了
12、熟透就可以出鍋了
13、裝盤享用吧
14、來張美美照
良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，紅螺炒南瓜苗的做法簡單，營養豐富，值得推薦。
