核桃仁炒絲瓜的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 08:51:15  來源: 大眾養生網

現在有很多人忽視了自身的健康,平日裏也不注重吃的,隻是隨便在外麵買點吃的,其實,想要吃上營養健康的東西也沒有想象的那麼難,比如核桃仁炒絲瓜的做法簡單,還是特別美味的一道菜肴,值得推薦。

核桃仁炒絲瓜

1、準備食材

2、絲瓜去皮切滾刀塊,辣椒薑切絲

3、取一個小鍋,放適量水 ,把核桃仁放入,燒開,再稍微煮一會,撈出桃仁用清水衝洗一下瀝水備用

4、炒鍋燒熱到油,把核桃仁倒入,中小火慢慢編炒

5、核桃仁編炒成微微金黃色出鍋備用

6、炒鍋洗淨,重新燒熱到少許油,放薑絲編炒一下

7、放絲瓜紅椒絲編炒

8、絲瓜炒到微微變軟,放鹽,胡椒粉,生抽,翻炒均勻

9、再倒入核桃仁 翻拌均勻

10、出鍋裝盤享用

人活著,無非就是吃穿住行,吃占據了很大一部分,核桃仁炒絲瓜的做法簡單,讓我們在“吃”上又多了一個選擇。

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