砂鍋雞湯怎麼燉好喝湯

作者:chuxin2018  時間:2018-05-10 21:48:38  來源: 大眾養生網

砂鍋的保溫性很好,而且有充足的熱量可以集中在鍋裏,用砂鍋煲湯的口感是相當不錯的,砂鍋煲雞湯在平時想要燉的好喝美味,首先要掌握好湯中的原料和湯中的食材,盡量不要加一些調味劑或調味料,這樣既能保證湯中的原汁原味,又可以放心健康的喝,不用擔心會給身體造成影響。

砂鍋雞湯怎麼燉好喝湯

砂鍋雞湯怎麼燉好喝湯

砂鍋的保溫性好,能夠充分地將熱量集中到鍋中,使湯更加充分受熱,用穩火和小火,這樣長時間的微沸騰,內容物易煮出溶於湯中入味兒。它的熱傳導性能差,因此不會糊鍋。砂鍋最擅長於燉、燜 、煨 、焐等烹調法 ,特點是湯鮮質醇 ,原汁原味,風味濃鬱。

食材食譜熱量:274(大卡)主料雞一隻香菇5個方法/步驟 準備花椒、八角、蔥薑段

 洗淨的鮮香菇劃十字更能入味,雞肉切塊 切好的雞涼水入鍋,煮至八分熟  煮好的雞肉入冷水緊一下 放入砂鍋中,加入香菇、配料,加水至沒過雞肉,小火約40~60分鍾 

砂鍋雞湯怎麼燉好喝湯

香茅砂鍋雞 材料雞半隻,香茅,洋蔥絲,蒜頭,紅椒

做法1.雞洗淨切塊,用鹽和澱粉醃10分鍾

2.香茅用刀背拍鬆斜切

3.配料放入砂鍋底

4.把雞塊放在配料上,倒入少量酒和味極鮮,小火慢煲至雞肉熟

5.隨著不斷飄出的香茅味,雞肉也熟了

砂鍋雞湯怎麼燉好喝湯

香菇雞砂鍋

材料主料:全雞1隻,香菇6朵,薑2片,豆幹4兩,鹵包1包,蔥1支,酒1杯,辣椒少許,八角少許,醬油2杯,冰糖1大匙,香油1大匙

做法(1)將雞身洗淨,川燙後瀝幹備用。

(2)把其它材料(蔥除外)及調味料全部放入砂鍋中加熱,煮開後,放入全雞,轉中火燉煮,中間必須不斷翻動雞身,約20分鍾後改小火,再放入整棵蔥支繼續燉約10分鍾即可。

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