枸杞子怎麼吃

作者:伍月  時間:2014-04-16 22:12:45  來源: 大眾養生網

枸杞子是一個生活中很常見的,它的使用方法比較多,而且對人體各方麵,都是有著很好的幫助作用,因此對它使用的時候,也是要講究一些方式方法,這樣對身體健康,才不會有任何危害,那枸杞子怎麼吃呢,也是很多人都不太清楚的,下麵就詳細的介紹下,使得對這樣問題,都是有著一些了解。

枸杞子怎麼吃


那枸杞子怎麼吃呢,也是有著一些方式方法,對它選擇上,都是有著很好的使用方法,所以使用它的時候,都是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康,也是有著很大危害。

枸杞子怎麼吃:

枸杞子保存宜幹燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。用硫磺過度熏製可使枸杞子鮮亮,外觀鮮紅,選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩,對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。

用枸杞子配膳和藥用吃法頗多,蒸煮和水煎均可,事先應將枸杞子洗淨,注意劑量,一般應以少量長期服用為佳,不可頓服過量。用於保健的藥用或藥膳配方如下:

滋補肝腎方:用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利,煩熱、盜汗等症。枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗淨加水燉開,文火慢煮約20分鍾,加入豬肝或羊肝500克及調料適量,再煮約30分鍾即可,分次吃肝喝湯。

養肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙幹,共研細末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克。

補腎壯陽方:用於腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早泄,遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等症。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,低度白酒需高於中藥約2公分,封存半月後用。

通過以上介紹,對枸杞子怎麼吃呢,都是有著一些認識,在選擇它的時候,也是要注意,都是可以選擇以上的食用方法,但是對出現異常的時候,也是要立即停止使用,這樣對身體各方麵,才會有很好的幫助作用,這點也是要注意。

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