跑步穿什麼衣服？

跑步可以說是我們經常做的一項運動了。一些人運動的追求比較高，所以就會選擇合適的服裝，更適合跑步。這樣不僅僅有利於排汗，而且讓肌肉更容易放鬆，那麼跑步穿什麼衣服好呢！

經過多年跑步鍛煉的人都知道穿什麼樣的服裝更適合跑步，而對於那些剛剛進行跑步鍛煉的人就不太清楚了，也許他們會隨便找來一身舊衣服用來跑步，這是不對的。其實跑步時的穿著對於你能否進行快樂的奔跑起著很大的作用。我覺得不論春夏秋冬，服裝要盡量輕薄 柔軟 有彈性 透氣性好 最好是速幹麵料。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏 屈膝 跨越，如果服裝麵料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。另外 如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋的難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易幹粘在身上很難受還容易著涼，而速幹服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

跑步穿什麼運動服是很多運動愛好者思考的難題，一些人認為運動服的質量肯定是越貴越好，其實不然。雖然從總體來說，大品牌的運動服在材質上穿起來更加舒適，透氣性也更好，但是價格也相當昂貴。而一些稍微不那麼知名的品牌雖然材質可能沒有那麼好，但是從性價比角度來說，卻更加實惠。跑步穿什麼運動服還要看當時的季節。如果氣溫比較低，則最好選擇在裏層添加衣服或者穿著三件套等，夾層運動服和天鵝絨運動服是低氣溫季節比較適合的穿著。

在考慮跑步穿什麼運動服時，對運動服的材質也要有所了解。現在很多大品牌製作使用的原材料都是自己研發的，因此和普通的麵料相比更具有優越性。但是在選擇的過程中，也需要消費者擦亮眼睛。因為每個品牌研發水平不同，材質的舒適度等也不一樣。總的來說，跑步穿什麼運動服不僅要看衣服的材料，還要根據季節等進行選擇。