在我們的日常生活中每一個人在身體出現問題的時候都會變得心情煩躁，有的時候飲食沒有調理好還會導致疾病變得更加的嚴重，所以我們一定要結合自己身體不同時期的一些症狀去改善我們的日常飲食，下麵一起了解一下外耳濕疹吃什麼比較好。
1.綠豆
吃綠豆的好處
綠豆乳富含氨基酸、蛋白質、礦物質鈣、多種磷脂、維生素以及膳食纖維，能解百毒，清熱除濕。對皮膚恢複有好處。
綠豆怎麼吃
【做法】1、綠豆去掉雜質洗淨2、將綠豆放入清水中侵泡十分鍾3、取適量綠豆、乳粉、蜂蜜於清水中煮開4、過濾後，加入適量白砂糖，營養美味的綠豆乳就做好了。
2.胡蘿卜 泥
吃胡蘿卜 泥的好處
胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、澱粉、胡蘿卜素以及鉀、鈣、磷等。有利於疾病痊愈。
胡蘿卜 泥怎麼吃
可炒食、煮食、醬漬、醃製等。
3.西紅柿
吃西紅柿的好處
西紅柿清熱解毒，養陰涼血、生津止渴，能夠化解皮損。
西紅柿怎麼吃
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，
我們都知道不當的飲食會讓身體上的疾病變得更加的嚴重，了解了外耳濕疹吃什麼比較好以後，希望患有外耳濕疹疾病的人能夠注意飲食的改善，另外患病期間要保持愉快的心情，並且定期做好複查。
