由於各方麵的原因導致現代有很多人得這種緊張性頭痛，而緊張性頭痛無疑給男女雙方的健康都造成的一定的影響。那麼，麵對這種狀況有哪些跡象可循呢？
緊張型頭痛的治療可分為藥物和非藥物治療。
1.藥物治療 由於緊張型頭痛的發病機製並不清楚，所以在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛藥。借以減輕症狀，其中主要是非類固醇性抗炎類藥物(nonsteroidal anti-inflammatory drug，NSAID)。其他藥物包括適量的肌鬆弛藥和輕型的鎮靜藥，抗抑鬱藥也常根據病情應用。一般多以口服方式給藥，並且短期應用，以免引起藥物的毒副作用。
(1)酮洛芬(酮基布洛芬)：屬NSAID類，除用於緊張型頭痛外，也適用於肌肉和關節痛。止痛屬暫時性，其作用為抑製前列腺素合成，提高細胞內cAMP，改善血小板功能。口服劑量為12.5～25mg/次。毒副作用為胃不適、惡心、腹瀉、心悸、出汗、嗜睡及皮膚瘙癢等。
(2)萘普生(naproxen)：屬NSAID類。通過抑製地諾前列素(前列腺素)的合成而起止痛抗炎作用。口服劑量為100～200mg/次，一般2～3次/d。毒副作用為惡心、胃部不適、疲倦、眩暈、乏力及思睡。孕婦及哺乳期婦女禁用。
(3)普羅喹宗(proquazone)：屬NSAID類。適用於急性緊張型頭痛。其藥理作用包括抑製前列腺素係統，而地諾前列素(前列腺素)被認為是引起頭痛的生理介質。另可抑製血小板聚集，抑製5-HT釋放，降低毛細血管通透性及抑製緩激肽。口服劑量為75～150mg/次，毒副作用為惡心、嘔吐、思睡等。
(4)阿米替林(amitriptyline)：係三環類抗抑鬱藥，為較早用於慢性緊張型頭痛伴有抑鬱症狀的藥物。本藥既是去甲腎上腺素再攝取抑製藥，又是5-羥色胺再攝取的抑製藥。以前認為後者為本藥止痛的主要途徑，但近來的研究認為上述兩種作用對止痛效果並無差別，並且頭痛的改善是間接的，是由抗抑鬱的效果所介導。口服劑量開始為75mg/d，以後漸增至150mg/d，分次服用。毒副作用為惡心、嘔吐、乏力、困倦、頭昏及失眠等。有嚴重心髒病及青光眼者忌用。
(5)乙呱立鬆(eperisone)：屬骨骼肌鬆弛藥，除可抑製肌張力過高並可抑製疼痛反射活動，從而改善緊張型頭痛的症狀。口服劑量150mg/d，分次服用。毒副作用為惡心、嘔吐、胃部不適、腹瀉、乏力、困倦及站立不穩。有藥物過敏史、肝髒疾病者慎用；孕婦及哺乳期婦女禁用。
2.非藥物治療 物理療法可使緊張型頭痛得到改善。有學者采用的治療方案包括四部分：
(1)訓練坐位、站立、睡眠及工作時頸部和頭部的正確姿勢。
(2)在家中練習改善頭部位置和俯臥位練習，加強頸後部肌肉的動作，並在頸後部放置冰袋。
(3)在背和肩部進行中至深部按摩2min。
(4)被動伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5min。必要時根據病情被動運動頸前部肌肉(Harmmill，1995)。
此外，根據我國中醫理論進行針刺及按摩治療均有一定的療效。近年來國內相繼整理開發一些中醫藥物並已應用於臨床，其特點係根據中醫學理論對頭痛的認識，辨證用藥，標本兼顧，可防可治，且毒副作用較少。不論單獨應用中藥或與西藥聯合治療，甚至配合物理及心理治療均可獲得良好的療效。
很多人都會認為，掙錢是第一的，沒錯。但是記住生命健康才是革命的本錢，這種緊張性頭痛，會嚴重身體健康，一定會妨礙我們的掙錢事業。所以注意飲食，堅持鍛煉。
