人一輩子生病的地方可能有很多，都不希望自己得腸易激綜合征，因為這很有可能是致命的。那麼，要想保持健康，我們該怎麼做呢？
目前仍然沒有一種藥物對腸易激綜合征治療完全有效，還未形成有效的、理想的腸易激綜合征治療方案。中華醫學會消化病學分會在2003年的腸易激綜合征診治共識意見中指出：“腸易激綜合征治療目的是消除患者顧慮，改善症狀，提高生活質量。治療原則是在建立良好醫患關係基礎上，根據症狀嚴重程度進行分級治療和根據症狀類型進行對症治療。注意治療措施的個體化和綜合運用”。因此建議采用綜合治療，應包括精神心理行為幹預治療、飲食調整和藥物治療。
1.建立良好的醫患關係：建立良好的醫患關係是最有效、最經濟的腸易激綜合征的治療方法，也是所有治療方法得以有效實施的基礎。在這種關係中，醫生需注意傾聽、分析解釋、明確問題和期望、給予答複，並使患者參與到治療過程中，使患者樹立信息，增加信任，從而減少患者的就醫次數，提高患者的滿意度。
2.飲食治療：臨床經驗和研究發現，不良的飲食習慣和不合理的膳食結構可以加劇腸易激綜合征的症狀，因此，健康、平衡的飲食可助於減輕腸易激綜合征患者的腸胃功能紊亂症狀。①原則：腸易激綜合征患者應該避免以下因素：過度飲食、大量飲酒、咖啡因、高脂飲食、某些具有產氣作用的蔬菜、豆類等、精加工麵粉和人工食品、山梨糖醇和果糖。②調整膳食纖維及纖維製劑：如穀物、水果、蔬菜、種子、堅果和豆類等主要膳食纖維。主要用於便秘為主要症狀的患者，一般從低劑量開始逐步增加劑量並應個體化。
3.藥物治療：盡管現在尚沒有一種藥物能完全有效的治療各種類型的腸易激綜合征，但有不少藥物可以不同程度有針對性地控製腸易激綜合征的各種症狀。常用藥可分為以下幾個類型：①解痙藥。如阿托品、顛茄、溴丙胺太林、匹維溴銨、曲美布汀等。②止瀉藥。如洛呱丁胺、複方地芬諾酯。③導瀉藥。如氧化鎂乳、乳果糖、山梨醇等。④益生菌。⑤抗精神病藥。如地西泮、阿米替林、帕羅西汀。
4.心理和行為治療：許多研究認為認知行為治療、標準心理以及催眠療法對部分腸易激綜合征患者具有一定療效。
腸易激綜合征其實很多的人都想錯了，如果出現了這三種情況，建議還是去到醫院進行治療才好，因為或許是癌症的到來。
