在我們生活當中很多人對疾病都是有一種畏懼的心理，一旦身體出現問題時就會變得非常的煩躁，而且急於身體的恢複，所以我們在生活中也要多注意一些生活習慣的調整，下麵一起了解一下腸易激綜合征吃什麼比較好。
1.山芋
吃山芋的好處
山芋具有保護胃粘膜，營養胃粘膜的作用，減少腸易激綜合征患者發病的幾率，有利於提高生活質量的作用。
山芋怎麼吃
每天200-300克為宜，燉湯喝。
2.烏雞
吃烏雞的好處
烏雞富含多種微量元素和營養物質，具有增強人體免疫力，營養神經血管的作用，對患者的恢複是有幫助的。
烏雞怎麼吃
宜吃200-300克燉湯喝。
3.西蘭花
吃西蘭花的好處
西蘭花是具有消腫止痛的作用，對腸易激綜合征患者引起的疼痛有一定的緩解作用，有利於患者的恢複。
西蘭花怎麼吃
每天100-300克清炒著吃。
上文的內容就是對腸易激綜合征吃什麼比較好的介紹，希望患有腸易激綜合征疾病的人不要有過大的心理負擔，隻要配合醫生的治療和調整飲食疾病很快就能恢複，另外我們平時在生活中注意飲食營養的均衡對身體健康有很大幫助。
畫船聽雨眠～問#這段日子，我總是間歇性的腹痛、腹脹，最要命的是還有大便次數增加。我是一名公交司機，這可害苦了我。我該怎麼辦？這是不是腸道易激惹綜合征啊？大眾養生
＂心跳設計師問#左下腹部有一些疼痛的情況，有的時候整個肛門有些下墜，有一種大便的感覺，但是拉不出來。就感覺胃裏麵總是有氣，檢查是腸易激綜合征應該要怎麼辦呢？大眾
曖昧╮不是愛問#我感覺自己的腸胃這段時間一直都不舒服，然後我去醫院做檢查的時候檢查出來自己現在是腸易激綜合征，這個病嚴重嗎？大眾養生網小編解答：這個病跟自己的腸
幼稚小女人問#我今天工作的時候突然就感覺到腹脹，一開始以為自己餓了，結果就是間歇性的出現這些問題，檢查發現是腸易激綜合征，應該怎麼治療呢？大眾養生網小編解答：腸
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