瘦小腿正確的走路姿勢有前掌發力、跨大步往前走等，同時患者可通過控製飲食、推拿按摩、遊泳等方式來幫助瘦小腿。
患者走路的時候可以踮腳跟，用前掌發力，增加小腿的負重感，促進小腿的血液循環，收縮小腿的肌肉，來達到瘦小腿的目的。同時走路的時候可以保持上身抬頭挺胸收腹，腿部幅度可以誇大，用上升中心肌的力量，帶動小腿運動，幫助消耗腿部的脂肪，可能會起到改善作用。
患者在日常走路中，要掌握正確的姿勢，不可以過度運動，以免損傷腿部肌肉。
瘦小腿正確的走路姿勢有哪些
作者：kunkun 時間：2018-05-31 18:22:54 來源：
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