如今的生活壓力越來越大,很多人都出現手腳酸麻的症狀,一部分人是因為過度勞累所致,比如說長時間待在電腦前麵打字,沒有活動,所以手腳酸麻。但是一部分人則是疾病入侵所致,需要大家具體分析,根據不同的病因再進行針對性治療。那麼,手腳酸麻一般是什麼造成的呢?
手腳酸麻是怎麼回事
手腳酸麻是由於末梢血液流通不暢而導致的,手足局部供血不足而出現發麻的現象。手腳酸麻是人們日常生活中常常會出現的症狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。一般會在短時間內消除,不會有什麼大問題。但是,有的人手腳酸麻後長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現了疾病的信號。
手腳酸麻實際在中醫病症範疇稱為痹症,是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號。當邪毒氣侵入五髒六腑之前,第一感覺是手腳酸麻,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經絡受阻發出的信號,也是人體防禦的最後防線。如不及時治療,經絡受損,從而破壞了人體神經傳導功能係統,造成神經壞死,最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。
手腳酸麻的原因
1、受到壓迫
當睡姿、坐姿不正確,四肢長時間處於一種受到壓迫的狀態的話,就很容易感覺到麻木、甚至沒有什麼知覺。這種情況一般都是正常的情況,不會有什麼大問題,活動一下就很快會緩解過來了,不需要太在意。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現為手腳酸麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。
3、糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現經常性的麻木的話,這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現酸痛、腫脹的情況,尤其是老年人,特別要注意。
4、藥物
有些藥物或者化學物質在一定的情況下也會使手腳酸麻,比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之後就會出現手腳酸麻的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆的過久的話,也會導致手腳酸麻。所以,一定要慎吃藥,不要去化工廠附近遊玩、散步。
5、神經炎
神經炎會使身體各部分的神經受到損傷,使功能不能正常行駛,對各部位的反應比較遲鈍,所以會導致手腳酸麻、肌肉萎縮、四肢無力等症狀。
6、神經受到刺激
手腳酸麻的原因還有就是神經受到刺激後一般都是出現局部的麻木,不是手腳同時麻木,比如頸椎病導致手臂麻木、腰椎肩神經刺激導致腿部麻木等等,都是由局部的刺激導致特定部位的麻木。
7、藥物反映
降壓藥、心髒病藥、神經鎮定或麻痹類藥物會造成肢體局部發麻,請遵照醫囑服用。
8、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳酸麻的問題,對症治療即可。
手腳酸麻剛開始可能對生活工作沒有什麼影響,因此比較容易被忽略,如果任其發展的話,就會導致疾病的加重,麻木的時間越來越長,最後可能會導致癱瘓,所以,一定要認真對待。
手腳酸麻怎麼辦
1、適當運動促進血液循環
長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環不暢,神經末梢麻痹,形成手腳酸麻的感覺,隻要及時活動下手腳,在短時間內就可以恢複正常。老年人出現手腳酸麻的情況時,可以適當的運動一下,活動一下身體,加快血液的流動,促進血液的循環,可以有效的幫助老年人緩解手腳酸麻的症狀。
2、適當的補充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳酸麻的情況。
3、注意藥物副作用
老年人如果患有多種疾病,必定會同時服用多種藥物。其中,磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥,雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥,在劑量過大或用藥時間過長的情況下,可能誘發神經末梢炎,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始,而後逐漸向上蔓延,並常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些藥物時應嚴格控製劑量。
4、及時就醫查明病因
根據世界痹栓研究協會統計,中國、印度和部分中歐國家,是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據我國痹證研究協會統計,我國幾千萬癱瘓病人,83%屬於疾病致癱,並且都出現過手腳麻木征兆。中年手腳麻木,22%在60歲前癱瘓,74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木,86%癱瘓。因此,家人發現老年人有手腳發的情況時,最好要及時攜帶老人前往醫院就醫,以免耽誤病情。
5、注意保暖
人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現為手腳酸麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差,感知功能也隨之下降,對冷暖的感知能力低於正常成年人,因此寒冷天氣時更要注意保暖,以免生病。
6、嚴格控製血糖
專家指出,老年人手腳麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的並發症。由於長期高血糖引起身體血液循環變差,離心髒較遠的手腳等部位最易出現神經缺血、缺氧而逐漸發生麻木和神經痛,這種病變在早期可無任何症狀,一旦出現麻木疼痛後,治療起來則相當困難。專家建議,一旦被診斷為糖尿病後,要嚴格控製血糖,至少每年篩查一次糖尿病周圍神經病變。
7、預防動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化,一方麵可減緩神經的傳導速度,另一方麵可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應肢的麻木。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力,需要及時住院治療,以免發展成為肢體偏癱。
手腳酸麻是人們日常生活中常常會出現的症狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。一般會在短時間內消除,不會有什麼大問題。適當的補充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳酸麻的情況。