腳背和腳踝之間的交接觸出現疼痛有可能是因為運動過度引起的，也有可能是因為關節炎或者關節扭傷等，所以建議大家應該要注意腳背跟腳踝的護理方法。腳背跟腳踝交界處疼的時候，我們可以適當的進行按摩疼痛的不問，嚴重的情況我們需要進行手術治療，而且有可能會出現水腫的症狀。
1、踝關節疼痛一般都是因為運動的時候，身體失去重心，拉傷了踝關節的韌帶，患者需要去正規醫院進行治療，專科醫生會做個詳細檢查，比如X光檢查，或者是關節鏡，確定病症以後，在做對症治療，治療方式分手術，和藥物等。
2、不過一般關節隻是疼痛，沒有其他的症狀表現，那麼關節炎還是初期的，治愈還是比較容易的。不過患者一定要有耐心，這個疾病治療時間長度比較大。患者在醫院進行治療的同時也可以自己每天對患處關節進行適應性鍛煉。
3、患者在治療恢複的時候，要保護好身體各個關節，尤其是患處，不要受到寒氣侵入，要及時多穿衣服。外出活動鍛煉也要注意不要損傷關節，如果身體其它部位某些關節也有不舒服，最後還是去醫院做一個全身檢查。
注意事項：建議患者及時去正規醫院找專科醫生治療，以免延誤病情，平時不要從事體力勞動，一般治療為臥床休息，吃點活血片，床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔。
