通常在日常適當鍛煉、規律生活作息、保持良好的坐姿等，能夠遠離心髒病頸椎病。
1、適當鍛煉：在日常可以適當的鍛煉，比如慢跑、騎自行車、遊泳等，通過適當的鍛煉，可以促進體內的血液循環，使各部位血液充足，從而可以提高自身的體質，達到遠離心髒病頸椎病的效果。
2、規律生活作息：在日常要保持良好的生活作息，避免長期過度的熬夜，要養成早睡早起的習慣，可以增強體質，從而具有遠離心髒病頸椎病的效果。
3、保持良好的坐姿：在日常工作生活時，要保持良好的坐姿，避免長時間的低頭工作等。
怎麼樣能夠遠離心髒病頸椎病
作者：小幺女 時間：2016-07-15 10:24:27 來源：
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