長痘痘是一種很常見的問題，由於臉上油脂比較多、日常清潔不徹底，或是內分泌失調、有熱毒等，臉上都會出現痘痘。臉上出現痘痘時，千萬不要用手觸碰它，以免造成痘痘感染、發炎。
一: 馬齒莧草汁敷臉1: 在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
2: 具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁，在患部直接塗抹，或加上蜂蜜調水當麵膜使用，約20分鍾後用清水直接把臉部衝洗即可，皮膚瞬間能感覺清涼無比，舒緩痘痘。
二: 天然蘆薈敷臉1: 中華本草綱目中記載蘆薈具有修複組織損傷、抗菌以及保護皮膚作用等功效。在中藥美容中，蘆薈一直占據重要地位。因為蘆薈裏麵含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能明顯改善痘痘、粉刺，還能增強皮膚的抵抗能力。
2: 具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔麵後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗幹淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
三: 新鮮土豆片敷臉1: 中醫食譜記載土豆是性平、微涼的植物，能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬於堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時能夠有效去痘印、止癢祛斑。
2: 具體步驟：把新鮮的土豆洗幹淨後去皮切片，土豆片越薄越好，讓它能夠緊貼肌膚。潔麵後，把土豆片敷在長痘痘的地方，大概10-15分鍾後取下，堅持多次使用，你會發現明顯變淡了痘印。
四: 接受你臉上長痘痘的事，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經曆，堅信隻要有耐心，會慢慢好起來的。
