焦慮煩躁等等的負麵情緒嚴重影響著我們的心情，也給健康帶來了不小威脅。這個時候不少人會選擇食用一些民間流傳的小偏方，那麼我們該如何選擇呢?今天就給大家介紹一下落花生粥的功效作用，希望對大家有所幫助。
落花生粥
【來源】《粥譜》
【原料】花生仁30克 粳米100克
【製法】將花生仁與粳米共煮粥。
【用法】每日早晚空腹食用。
【功效】潤肺止咳。適用於幹咳少痰、口幹喜飲者。
上麵已經詳細為大家介紹了落花生粥具體的製作方法，有興趣的朋友可以自製，不但可以豐富自己的生活經驗，而且還可以使自己和家人體會養生的好處。
