白醋水泡腳的好處有哪些

白醋水泡腳的功效

使用米醋或老陳醋泡腳的好處多,用白醋泡腳的好處相同,睡前,在半盆水中加入100-150克米醋或老陳醋泡腳,水要溫熱,將腳放入其中泡約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收獲。

一、去除疲勞。醋能加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的氧含量,改善身體各部分因疲勞而缺氧的狀態,增強各係統的新陳代謝,有利於體內二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢複疲勞。

二、解決睡眠障礙。夜間(最好是1小時)用熱水和幾滴醋來泡腳,能起到健身安神的效果。以醋泡腳半個小時,能協調副交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、舒緩緊張神經,調和經絡氣血,通達陰陽平衡,久而久之,就能大大改善睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

三、強壯的身體腳是人類的根,足部有重要治療價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透到足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病。骨刺可以用醋泡腳,可以用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。身體好的人最好不要用。另外,用醋泡腳還能增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還能祛除風濕,改善人體畏寒怕冷等不適症狀。