除了作為日常調味品外,醋和鹽還有許多對人體有益的功效。大多數人都知道用,醋和鹽適量在溫水中洗臉,可以起到去除死皮和暗瘡等的作用。泡腳的效果和作用都是用醋和鹽泡腳來泡腳。那具體用醋和鹽泡腳有什麼好處呢?接著就是詳細的介紹醋加鹽泡腳的好處和一些注意事項。
健壯
中醫認為,足為人體之根,有重要治療價值的反射區多達75處,常以醋來泡腳,促進氣血運行,有助於陰陽的平衡。長時間用醋泡腳,不僅可以改善睡眠質量,對身體強壯和增強抵抗力都有改善作用哦。
降壓
常用醋泡腳,能協調交感神經和副交感神經的興奮程度,調節和放鬆原本緊張的神經。特別是白天工作緊張的白領,經常用醋泡腳,不僅能緩解穿高跟鞋的肌肉,還能對身體起到減壓的作用。
加速血液循環
冬季手腳冰涼多是由於身體血氣循環不暢造成的,用醋泡腳可以加快人體的血液循環,改善由於長時間不活動或疲勞引起的缺氧,提高身體的新陳代謝,改善手腳冰涼的狀況。
腳氣好轉
許多人有腳氣病,即香港腳的朋友會很煩惱,腳不但會發癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染造成的。所以用醋泡腳可以起到殺菌清潔的作用,但是要想改善腳氣狀況,最好是用醋來泡腳,不會有什麼損傷。
在日常生活中如果有腳臭或者腳汗的話,可以選擇一些晚上使用醋和鹽泡腳來輔助治療。但是需要注意的是,對於中老年人有高血壓、高血糖或心髒病的患者在泡腳的時候,一定要注意水溫不要太高,以免導致血液循環過快,出現頭暈等症狀。
