苦瓜主要能夠促進食欲、降低血糖、美容等多種功效。
1、定時預約：苦瓜當中含有苦瓜甙和苦味素，主要能夠達到促進食欲的效果，而且還能夠達到健脾開胃的作用。
2、降低血：苦瓜當中含有類似胰島素的物質多肽-P，在吃了之後能夠達到輔助降低血糖的效果，特別適合糖尿病人適當的吃一些。
3、美容：苦瓜是屬於生活當中比較常見的一種蔬菜，苦瓜當中含有多種有益皮膚的營養成分，能夠達到滋潤皮膚的作用，還能夠調理個人的皮膚狀態。
苦瓜的功效和作用是什麼
作者：xiaobao2 時間：2015-08-31 20:31:23 來源：
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