在生活當中我們經常的會泡腳，這已經是我們生活當中的正常習慣了，有好多朋友隻是用白水泡腳，其實也可以在我們泡腳的時候放點對泡腳有好處的材料，對於鹽和醋來說這兩樣是我們平時做菜時最常用的調料，在泡腳的時候水裏放點醋和鹽對泡腳是特別有好處的，通過下麵的我們來一起進行一下了解。
用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進血液循環,幫助酣睡,預防靜脈曲張;經常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、皮膚病.
有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
意見建議:鹽水洗腳一:預防腳氣
經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。
一：助眠抗衰
經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
二：防止感冒
腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。
通過上述的，我們知道了醋和鹽泡腳的好處有什麼了，在平時的時候通過這樣的方法來泡腳，可以起到強身健體的效果，不過在我們進行泡腳的時候需要注意的就是泡腳的時候不宜過長，在泡腳到微微出汗了以後就可以了，時間太長了也不好。
