養肝護肝的花茶有哪些

養肝護肝的花茶有菊花茶、枸杞茶、紅茶等，這些花茶對人體有一定的好處，可以適量使用。

1、菊花茶：菊花茶可以散風清熱，去除肝火，清熱解毒，能夠緩解肝陽上亢導致的頭暈目眩、眼幹眼痛等症狀，有平肝明目的功效。

2、枸杞茶：枸杞茶含有豐富的蛋白質，還有胡蘿卜素、維生素、多種礦物質，可以促進新陳代謝，保護肝髒，預防視力下降，緩解失眠多夢、頭暈、乏力等症狀。

3、紅茶：紅茶中還有很多茶多酚和維生素C，能夠幫助肝脂代謝，減輕肝髒部位的負擔，達到護肝養肝的效果。