缺鐵性貧血怎麼護理

1、缺鐵性貧血患者在飲食重多補充一些含鐵豐富的食物，比如動物的肝髒、蛋奶、硬果、幹果、香菇、蘑菇、海帶或豆製品等，同時要避免使用幹擾吸收率的含草酸、植酸或鞣酸比較高的食物，比如菠菜或空心菜等，以免會影響鐵的正常吸收和利用。

2、口服鐵劑是與元素鐵為計算，每天補充鐵劑要根據自身的體重來適當的服用，每天需要2到3次，最好是在兩次正餐之間去服用鐵劑，這樣能夠減少胃黏膜受到刺激，又會利於鐵的吸收。飯後對鐵的吸收率是最高的，所以一定要掌握好鐵劑的服用時間。

3、口服鐵劑期間，最好是少服或不服具有抗酸或堿性的藥物，以免會影響鐵質的吸收，多吃含有高蛋白的食物，能夠促進鐵的吸收，比如肉類或魚類食物。康複階段需要注意忌飲茶，尤其是飲濃茶，因為茶當中的鞣酸會阻止鐵的吸收，病情好轉之後還需要做好預防的工作。

有缺鐵性貧血的患者需要注意日常生活方麵的護理，尤其是飲食方麵的調節，可以多吃一些瘦肉和動物的肝髒，保證水果的攝入。有些患者的症狀是比較嚴重的，可以在醫生的指導下去補充鐵劑，飲食方麵要多吃一些含有豐富鐵元素的食物。