冬季當歸羊肉湯這可以輔助調經養血，還能增強自身體質。
在冬季時戶外溫度會比較低，人體新陳代謝也會比較慢，在冬季時，如果出現月經不調和氣血虧虛，可以適量喝當歸羊肉湯，其中的蛋白含量比較高，也屬於溫性食物，在吃了之後可以起到溫補身體和增強自身體質，女性適量喝當歸羊肉湯可以達到活血養血和調經止痛功效的。
冬季喝當歸羊肉湯期間還需要控製好攝入量，最好以少量多次來進行補充，還需要注意營養均衡，也可以適量吃蘋果、香蕉、西紅柿等食物來進行補充。
冬季當歸羊肉湯可以調經養血嗎
作者：瑤歌 時間：2016-06-04 08:30:19 來源：
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