坐月子四大麻煩事怎麼解決?

作者:布丁  時間:2015-03-24 19:07:28  來源: 大眾養生網

看到新出生的寶寶每一個當媽媽的都特別高興,不過,這時候高興還為時過早,因為生完孩子緊接著就要麵臨女性當中比較重要的一個時期,也是對身體考驗的一個時期,那就是坐月子。如果月子坐的好,在今後的生活中身體會更加健康,如果月子坐的不好,很容易影響到女性今後的身體健康。在坐月子期間,總是會出現一些麻煩事,小編就總結出最常見的四大麻煩事,看看如何解決。

坐月子四大麻煩事怎麼解決?

麻煩事1.剖腹產手術後,我一直感到腹脹、腹痛,怎麼辦啊?

解決方法:

在產後多做翻身動作,可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢複,使腸道內的氣體盡快排出,從而改善腹脹。

此外,在腸蠕動開始恢複但還未完全理順前,產婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回,腹部出現疼痛。這是腸道逆蠕動而引起,隻要安靜等待一會兒氣體即可排出,不必過於緊張。

麻煩事2.生完寶寶3天後我的奶水就下來了,但卻總是自行溢出,沒法控製,怎麼辦?

解決方法:

發生漏奶不要過於著急,先注意調整飲食,保持充足休息,做到按需哺乳。感覺乳脹時,就要及時給寶貝喂奶。覺得奶水就要往外溢時,可用雙手交叉用勁地按壓胸部,防止奶水流出。另外,在中醫指導下辨證服用一些中藥,或補氣養血,收斂奶水,或清熱舒肝抑乳。產婦經常食用一些海蟄皮,也可減輕溢乳現象。

麻煩事3:生完寶貝3天後奶水下來了,可剛喂了兩三次我的奶頭就裂了,疼得沒法給寶貝喂奶,怎麼辦?

解決方法:

當乳頭發生破裂時,首先要特別注意局部的衛生,以防感染。如果隻是較輕的小裂口,可以塗些小兒魚肝油,喂奶時注意先將藥物洗淨。也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把紅棗洗淨去核,加適量水煮1個小時,過濾去渣留汁,將棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒,除去泡沫後冷卻成膏,每次喂奶後塗於裂口處,效果很好。也可用喂奶器將奶水抽出,煮沸後喂寶貝,以免導致奶水減少,使母乳喂養失敗。每次喂奶前後,都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈,保持幹燥清潔,防止再發生裂口。

麻煩事4:生完寶貝後,我每天都要出很多很多的汗,衣服總是濕漉漉的,是否不正常?

解決方法:

雖然產後出汗多是一種正常生理現象,但由於產婦體質虛弱要注意進行護理。產婦出汗多,身體容易受涼,引起傷風感冒,要注意居室溫度。冬天溫暖一些,夏天要注意涼爽,保持空氣新鮮流通。夏天開空調或電風扇時,避免床頭對流風。產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換,以防著涼感冒。經常用毛巾擦幹身上的汗或用溫水擦身,但在擦後要趕快穿上衣服,避免身體受冷。

有的產婦在孩子降生的幾天裏,乳房一直都會有一種脹痛的感覺,有的時候疼的都直冒冷汗,那麼這種情況又該怎麼辦呢?據母嬰專家稱,這是很多產婦都會出現的情況,如果乳房疼痛難忍,可以用雙手用力擠壓乳房,這樣裏麵的奶水被擠出了,乳房也就不那麼脹痛了。有的孕婦害怕擠乳房會帶來疼痛,因此乳房脹的時候也不采取措施,如果這樣的話,一直讓乳房脹下去很容易患上乳腺炎。

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