飯後運動

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吃完飯就去運動會怎麼樣？

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當每次吃完飯之後，人體之內的血液就會向胃部聚集，胃就會分泌胃酸之類的物質消化食物，而運動會在造成血液在人體內的重新分布，每次吃完飯後......[查看詳情]

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午飯之後運動需要注意運動量，不能夠運動過量的，運動過量就代表著身體內消耗的能量過多，之後供不應求的情況是會引起心髒壓力，嚴重導致死亡......[查看詳情]

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現在越來越多的人喜歡在飯後做運動，一般來說飯後是不能馬上做運動或者做劇烈運動的，飯後立即運動會引起腹部的不適，給胃帶來壓力，可能會導......[查看詳情]

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運動健身在飲食上是很有講究的，我們建議在吃晚飯前和吃完飯之後都不要做一些劇烈的運動，運動和吃飯之間一定要有間隔的時間，越是劇烈的運動......[查看詳情]

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吃完飯之後不宜很快的進行運動因為在吃完飯之後胃部進行消化，導致食物內血液的供給要比微博要多很多，飯後立即的活動就很容易會引起胃部出現......[查看詳情]

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飯後是不能夠做劇烈的運動的，否則會使得消化不良或者是腸胃炎等情況的出現。因為人體在吃完東西以後血液需要進入到腸胃以幫助消化，但是如果......[查看詳情]