在當今社會競爭越來越大的壓力下，不少人都存在失眠的情況。麵對這種情況，有些人會選擇到醫院就醫或購買相關助眠藥品改善睡眠，其實在風水上也是可以改善睡眠質量的。下麵和大家分享一下：改善失眠的臥室風水。
一、床的擺放
風水上，床的擺放講究緊貼牆壁，這樣才有“靠山”，床頭不能留空擋，否則床頭無靠，床位不穩，人的情緒容易起伏跌蕩，低沉不穩，嚴重還會導致精神分裂。
床頭忌與門口對衝，風水上稱這樣的情況叫“門衝”，更不能對著窗戶，否則容易受外界煞氣的影響，讓人產生幻覺，容易失眠多夢。
二、如果臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶台，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。
三、臥室的光線
臥室的光線忌過於刺眼，否則會讓人產生急躁不安的情緒，也忌太弱陰暗，這樣會讓人產生壓抑與憂鬱感。光線一般以光亮度適中的自然光線為好，讓人舒服，安靜。
四、臥室擺設
臥室內的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
臥室中的家具盡量擺放整齊，又不宜過多，雜物也不要過多，否則容易形成“鬼影重重”的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。
臥室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。
