膠原蛋白粉是我們補充膠原蛋白的途徑之一。大部分消費者在購買膠原蛋白粉後選擇直接服用。實際上，您不妨可以采用內服外用，這樣膠原蛋白粉的功效會發揮的更好更快。
內服蛋白粉進入人體後會慢慢被人體所吸收，形成一種合成的接近人體本身需要的膠原蛋白物質，這種方式的蛋白粉發揮作用比較快，但在外在表麵、皮膚等方麵表現不會很明顯。而附加做些外用效果將會起到更神奇更明顯的作用。
外用蛋白粉可以把膠原蛋白粉做成麵膜、手膜，也可以加入其他水果汁等富含維生素類的物質調和成膏體塗於全身。
內服+外用，膠原蛋白粉發揮功效會更好。
怎麼外用呢，自製膠原蛋白麵膜是一個不錯的選擇。今天我給大家介紹一款我自己“研製”的膠原蛋白麵膜，因為是自己動手做的，也親身體會到了它的感覺和效果，是非常不錯的，所以拿出來分享一下，讓更多MM都能學會自己DIY美麗秘方，體驗自製膠原蛋白麵膜的滋潤魅力！
第一步：準備一隻調製膠原蛋白麵膜的小碗，準備麵膜紙。
第二步：將一勺半的膠原蛋白粉倒入小碗，不要一次倒的太多，就像和麵似的，千萬別一下子放的太多了哦。
第三步： 放入清水，這時候，就會發現膠原蛋白粉將快速溶解。
第四步： 把麵膜紙折疊起來，然後放入碗中，用手按一下，將麵膜紙完全浸濕。
第五步： 10分鍾之後， 拿起麵膜紙覆蓋在臉上。
第六步：碗裏剩下的膠原蛋白粉溶液不要浪費掉哦。可以將這些溶液輕拍臉部的麵膜紙，好讓麵膜紙緊貼在麵部，大約20分鍾之後就可以把麵膜紙取下了。
最後，記得做完麵膜後一定要給肌膚適當的補水哦，以免太幹燥。可以選擇用柔膚水輕輕拍打臉部。
這個方法最後在臨睡覺之前做，做完以後立刻睡個好覺，第二天早上你會感覺到自己的臉部光滑細膩，還很有彈性很有光澤喲！
