蘑菇的做法

1、蘑菇雞蛋湯

蘑菇是很多人喜歡吃的食物，而將蘑菇雲雞蛋做完成蘑菇雞蛋湯的話，可以給我們帶來很好的美味享受暖胃驅寒。所需要的材料也比較簡單，蘑菇、雞蛋，還有適量的鹽蔥，將鍋裏的熱水燒開之後把蘑菇絲入鍋中，加入一些鹽，然後再將雞蛋打入鍋中等。雞蛋成型之後再進行攪拌，這樣做出來的食物，尤其適合在冬季的時候食用，可以起到驅寒，暖胃的效果，而且還能清熱解毒。

2、蘑菇炒魷魚

蘑菇是很多人喜歡吃的食物，而將蘑菇雲雞蛋做完成蘑菇雞蛋湯的話，可以給我們帶來很好的美味享受暖胃驅寒。所需要的材料也比較簡單，蘑菇、雞蛋，還有適量的鹽蔥，將鍋裏的熱水燒開之後把蘑菇絲入鍋中，加入一些鹽，然後再將雞蛋打入鍋中等。雞蛋成型之後再進行攪拌，這樣做出來的食物，尤其適合在冬季的時候食用，可以起到驅寒，暖胃的效果，而且還能清熱解毒。

3、蘑菇的營養價值

蘑菇炒魷魚這一道食物是非常營養的，因為魷魚中含有各種人體所需要的微量元素，有鈣、鐵等這些物質，有利於骨骼的發育，而且還能夠幫助我們治療貧血的問題。而蘑菇更是在蔬菜當中營養價值非常高的食物，這兩種食物合在一起的話，無論男女老少都適合食用。製作方法也簡單，就是將蘑菇，翻炒煮收汁後，再放入魷魚繼續翻炒，之後再適量的放入等醬料就可以了。

4、蘑菇炒肉的家常做法

蘑菇是一種菌類食物，營養價值非常高，能夠幫助我們提高身體的免疫能力，這樣就可以有效的抵抗各種疾病的威脅。同時也具有很好的鎮痛鎮靜的效果，為蘑菇當中含有的一種物質，鎮痛的效果甚至可以和嗎啡相比。同時還可以起到止咳化痰的功效，有效地抑製癌細胞的生長和擴散，所以能夠幫助抗癌，而豐富的粗纖維有利於加強腸胃的蠕動，預防便秘。

5、蘑菇和什麼相克

蘑菇炒肉是比較家常的食物，所需要的原料有蘑菇、豬肉片，蔥、薑、醬油、以及鹽等，隻要將蘑菇洗幹淨之後撕成片投入水中浸透，再將肉片加入適量的醬油、鹽以及紹酒翻炒。待到肉色變後，將蘑菇放入其中再用微火炒5分鍾。也可以適量的加入水澱粉。這樣能夠使汁水均勻地在肉片上，還有蘑菇上麵。這一道食物能夠幫助我們補血滋陰，還能夠起到有效的健脾開胃效果。

參考文獻