蝦的功效

1、產婦能吃蝦嗎

當然能吃。隻有產婦對蝦裏麵豐富的高蛋白不過敏，就可以吃。蝦的鈣含量很高，隻要產婦平時吃了蝦沒有什麼不良反應就可以吃，但要每次吃要適量，而且一定要煮熟，以免對腸胃造成不良影響。如果女性生完寶寶後乳汁量不夠，或者根本就沒有，可以把先蝦肉研碎，伴隨黃酒熱服，每日3次，連續服用幾日，可起催乳下奶作用。而且產婦吃蝦，除了補充自身營養外，也可以給乳汁增添營養，讓寶寶吃的更健康。

2、香辣魷魚蝦幹鍋

第一步，準備材料：新鮮魷魚、食鹽、洋蔥、紅椒、西芹、海鮮醬、花生醬、辣椒醬、叉燒醬、耗油、胡椒粉、花椒粉、白糖。第二步，將魷魚切成圈，然後放入盆中加鹽醃製。第三步，西紅柿、洋蔥、西芹切成小塊。第四步，將海鮮醬、花生醬、辣椒醬、叉燒醬、耗油、胡椒粉、花椒粉、白糖攪拌均勻，調製幹鍋料。第五步，把油放入鍋中，燒熱後加入魷魚、西芹、洋蔥、辣椒炒熱，然後烹點黃酒煸炒。第六步，炒熟之後，淋油起鍋，裝在火鍋上上桌。

3、吃蝦會胖嗎

應該不會長胖，因為蝦鈣含量很高，吃蝦等於是在補鈣。對於運動量大，或者正在長身體的人來說，蝦是再好不過的營養食物。吃藥補鈣，還不如吃蝦補鈣。除了補鈣以外，蝦還可以治療多種疾病，例如補腎壯陽、手足抽搐、皮膚潰瘍、筋骨疼痛、神經衰弱。此外，蝦還有抗病毒通乳的功效。如果女性生完寶寶後乳汁量不夠，或者根本就沒有，可以把先蝦肉研碎，伴隨黃酒熱服，每日3次，連續服用幾日，可起催乳下奶作用。

4、烤箱烤蝦的做法

第一步，調製蘸醬：把胡椒粉、海鮮醬油、以及切成碎末的打碎放入碗中，加上各種調料攪拌成蘸醬。第二步，將蝦洗幹淨，抽去黑線，把背部剪開，並且在蝦背上抹上蘸醬，放入烤箱中，開兩百度，烤十分鍾左右基本就熟了。除了補鈣以外，蝦還可以治療多種疾病，例如補腎壯陽、手足抽搐、皮膚潰瘍、筋骨疼痛、神經衰弱。此外，蝦還有抗病毒通乳的功效。

5、北極甜蝦的做法

第一步，準備材料：北極生蝦、獼猴桃、蘋果、火龍果、橄欖油、芥末、檸檬汁、色拉醬。第二步，解凍北極蝦，剝殼去頭。第三步，純淨水中加入檸檬汁，再把蝦加進去。第四步，浸泡一會兒，撈出北極蝦，瀝幹裝碗。第五步，把芥末和色拉醬混合在一起。第六步，把獼猴桃、蘋果、火龍果去皮切成小丁，放入裝北極蝦的碗中。第七步，把調好的色拉油倒入碗中，淋上檸檬汁和橄欖油就可以了。

參考文獻