便秘的治療方法

1、治療便秘的穴位

治療便秘的穴位有很多，比較見效的穴位就是天樞穴，天樞穴在人體的腹部和肚臍旁邊兩寸左右，如果有出現便秘的情況就是可以在要上廁所的半小時之前提前用手指輕輕按壓天樞穴，記住按摩應當順時針進行按摩，還有就是按壓食指中間一側，平時沒事的時候可以自己進行按摩這樣非常的有助於便秘，便秘最主要的還是平時應當多喝水，多吃新鮮的水果。

2、便秘症狀

便秘的主要症狀有排便困難拉不出來，便意少，大便非常的幹費力也是便秘的症狀，人的表現就是臉色發黑，出現貧血，身體容易發熱等，有些便秘的患者還會出現腹痛的情況，如遇到這種情況就應該及時到醫院就醫，建議平時應該多喝水，多多進行體育鍛煉，不要進行經常吃一些難以消化的食物，油炸，高能量的食物也不應該吃，吃飽飯應該散步二十分鍾。

3、便秘是什麼原因引起

引起便秘的原因一般是人體吃一些難以消化的東西，或者是腸胃出現了異常，生活習慣的突然改變也會引起便秘，比如出去旅行等情況，人的心理原因也會引起便秘的，工作緊張經常坐著不動都是會引起便秘的，飲用過量的啤酒也會造成腸胃壓力從而出現便秘的情況，治療便秘的最好方式就是吃一些清談能夠消化的食物，平時要保持一個良好的心情狀態。

4、寶寶便秘吃什麼

寶寶便秘是生活中比較常見的事情，一般寶寶便秘不要給寶寶吃藥，可以把蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶吃，也可以弄一下蔬菜汁給寶寶喝，平時給寶寶喝的水當中可以加入一些蜂蜜，這樣有助於寶寶排便，寶寶便秘多數是因為奶粉引起的，喝過多的奶粉會引起便秘的情況，所以一般在衝泡奶粉的時候可以多加點水弄稀點，這樣寶寶喝就不會出現便秘，一般隻要護理得好幾天後就沒事了。

5、頑固性便秘怎麼治

頑固性便秘一般是由腸道病變所引起的，如果要完全治療好頑固性便秘應該從飲食開始，平時可以吃一些容易消化的食物，比如可以吃香蕉蘋果，平時吃飯不要吃一些太過於油膩的食物，多多吃水果，每天要定點的進行排便，久而久之在就會養成一個良好的習慣，平時喝的水當中可以添加一些蜂蜜大棗等助消化的食品，調理期間不要吃過於辛辣或者是酒類的食物。

參考文獻