泡腳的功效

1、小蘇打泡腳的作用

小蘇打是生活中我們經常會使用的一種堿性的調味劑，小蘇打又被稱作是白醋，小蘇打的功效除了可以用來做飯以外，小蘇打清洗皮膚也能殺菌消炎的同時，小蘇打可以稱為痛風，特別是很多老年人出現了關節疼痛，可以用小蘇打來泡腳，在泡腳水中少量的小蘇打長時間泡腳，再按摩穴位能夠增加，關節部位的骨骼骨質，痛風，降低血壓，腳上的穴位，多用小蘇打泡腳可以通經活絡治療各種疾病。

2、用什麼泡腳

泡腳是有很多講究的，也許生活中大多數人隻是簡單的清洗一下，5分鍾就可以洗完，但是想泡腳沒有半個小時是不行的，許多長時間被病纏身的朋友們，可以根據自己身體的體質來選擇相關的泡腳方法，艾葉泡腳，小蘇打泡腳，茶葉泡腳的效果都很好，同時再加入中藥的鉤藤，臭梧桐，生薑，用這些不同的中藥來泡腳效果都是很好的，對於許多老年人出現的高血壓，冠心病，預防中風，預防腦部神經疾病有所幫助。

3、泡腳加鹽

相信生活中許多人在泡腳的時候喜歡加鹽，但是大家卻並不知道加鹽的真正功效，泡腳加上食鹽的功效是很多的食鹽是鹹的本身富含有豐富的營養元素，能夠補充身體的營養價值，同時食鹽能夠降低高血壓，減少心髒疾病的發生，食鹽可以治療腳氣腳臭，平時腳上容易出現腳氣皮疹和腳皮膚潰爛的朋友們可以用食鹽泡腳，能夠減少這些疾病的發生。

4、泡腳治失眠

相信生活中很多人都遇到過失眠的問題，失眠會讓人睡不著，而且白天沒有精神，麵對身心的影響很大，當出現失眠的時候，建議大家可以泡一泡腳，泡腳對緩解失眠的療效好，平時可以用艾葉煮水泡腳，也可以用小蘇打食醋來泡腳，不僅能夠舒緩經絡，解決失眠的問題，還可以自己雙腳的穴位，增加大腦神經的舒展，經常泡腳可以緩解失眠，還可以緩解各種疾病，對身體來說效果是非常好的。

5、風濕泡腳

老年人出現風濕以後關節和胃會非常的疼痛，而且會有紅腫的表現，出現風濕我們不僅要注意用藥治療，還可以在平時泡一泡腳來緩解，冬天的季節天氣比較幹燥，我們在泡腳的時候可以加入食鹽或是用艾葉煮水，通過蒸熱氣的方式，讓自己的關節部位，能夠有熱氣的供應和蔬菜，減少了風濕的發生，用熱水泡腳還可以解決方式高血壓，心髒疾病等各種問題。

參考文獻