豬蹄的做法

1、烤豬蹄做法

將豬蹄用清水洗好之後切成小塊，然後再冷水的時候放到鍋中煮，把血沫衝洗幹淨，在把豬蹄上的雜毛用刀刮掉，加入適當的料酒，鹽，味精，蔥，薑，八角等調味料，放到壓力鍋中壓半個小時左右的時間就可以。撈出之後把水瀝幹，然後用錫紙包好豬蹄再放入烤箱當中，220°烤一個小時的時間，一個小時之後剝開錫紙豬蹄的表皮酥脆，而且口感也非常的好。

2、黃豆燉豬蹄豐胸

黃豆燉豬蹄豐胸這個說法已經得到了很多人的共鳴，豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，黃豆中有非常高的營養元素，而且長期的吃不進可以起到豐胸的作用，還可以改變皮膚的膚色，是眾多女性朋友的首選。還有按摩豐胸的方法效果也很明顯，是女性月經期之後11-13天的時候是最佳的豐胸按摩時期，每天睡覺之前按摩乳房也是一個比較有效果的豐胸方法。

3、吃豬蹄會胖嗎

豬蹄當中含有非常豐富的膠原蛋白，脂肪的含量也很高但是沒有肥肉高，所以吃豬蹄之後就會胖。雖然吃豬蹄會發胖，但是吃豬蹄對人體也非常的好。豬蹄當中含膠原蛋白成份所以能防止皮膚出現起皺的現象，因此吃豬蹄還能增加皮膚的彈性，對於兒童生長發育也有一定的作用。孕婦吃豬蹄還可以下乳，因此豬蹄特別的適合產後體質虛的產婦。

4、臘豬蹄燉什麼好吃

臘豬蹄的做法有很多種，不論搭配什麼食物來燉都非常的好吃，日常生中比較常見的是臘豬蹄搭配藕和海帶比較多一些，這兩種搭配的方法不僅可以改善心腦血管疾病，還可以減少皺紋的出現，因為豬蹄當中還有非常多的膠原蛋白，膠原蛋白是女性美容養顏的法寶之一，所以可以適當的吃一些。除了女性吃豬蹄比較好之外老年人和身體虛弱的人們吃也非常的好。

5、孕婦能吃豬蹄嗎

其實孕婦是可以吃豬蹄的，而且好處也非常的多，因為它的營養價值非常的高，不僅含有非常多的膠原蛋白，而且還含有非常多的維生素，對於孕婦身體所需要的元素都有一定的補充，所以孕婦是可以吃豬蹄的。即使對孕婦身體有好處，但是也要適量的吃，因為豬蹄是脂肪類的食物，吃多了很容易發胖的。孕婦在懷孕期間飲食一定要多樣化不要挑食。

參考文獻