盜汗的原因和治療方法

1、睡覺盜汗是什麼原因

睡覺盜汗可能是因為自身的汗腺分泌比較發達，或者適合睡覺的環境有關，空氣流通不順暢的話就會導致睡覺出汗，當然也可能存在著某些疾病，比如結核病，腫瘤，心髒問題。有的人體虛，晚上睡覺就會出汗，和自身的情緒也有關係，如果再感冒的話，晚上睡覺盜汗就是比較正常的。腎虛也會引起睡覺盜汗問題，被窩裏麵太悶熱，或者是睡覺之前喝太多水，晚上人體新陳代謝，也會排一些汗液。

2、盜汗的食療方法

盜汗問題可以吃點黑大豆，小麥，核桃，黑芝麻，紅棗，百合等食材緩解病情，很有可能是因為腎虛導致的，飲食方麵也補腎為主，多吃點豬蹄，煮點豬腰子湯，泥鰍湯等。在飲食方麵應該多補充人體內蛋白質，吃點雪梨，白蘿卜，在營養湯裏麵放入甘草，大棗，小麥，等食材，平時應該多注意室內通風，不能長期處於不透氣的密閉環境中，同時不要有太大壓力，保證睡眠的時間。

3、夜間盜汗是怎麼回事

睡覺盜汗是屬於腎陽虛的表現，或者是陰虛身體內肝火過旺，總的來說是腎髒問題。也和平時生活的環境有關係，睡眠的地方空氣不流通，就會造成這些問題，平時要注意室內通風，有些疾病也會導致晚上睡眠時候出汗，比如結核病，心髒病，血壓高等。夜間盜汗的患者，血管擴張也會存在障礙，即使要注意休息，配合一些運動，多加調理身體，控製好病情。

4、什麼是盜汗

盜汗就是晚上睡覺的時候容易出汗，這是屬於一個病症，入睡之後出現的異常反應，同時也有可能伴隨著驚醒的可能。盜汗和睡覺的環境，自身的體質，生活中的壓力，等多方麵因素有關係，中醫認為是屬於腎陽虛或者腎陰虛的問題，也有可能是某種疾病帶有的並發症，當然有時候身體排汗對人體也是有好處的，將人體內毒素排出，但是這是屬於不正常反應，一定要加強重視。

5、盜汗吃什麼食物好

伴有盜汗問題的人，最好是吃些大棗，紅棗，百合，銀耳，枸杞，薏米等多種食材。因為大多數人是因為飲食不當導致盜汗問題，盜汗的人不宜吃太油膩的東西，可以稍微吃點蔬菜水果，補充維生素，調節內分泌，中午可以選擇吃點牡蠣，喝牛奶，平時多吃點核桃，山楂，等堅果類的食品。晚上睡覺之前可以用紅棗，蓮子，百合，銀耳，雪梨等食材搭配在一起煮點湯喝。

參考文獻