牛奶香蕉糊是一道老少皆宜的美食,營養美味易消化,趕快來學習下做法吧!
原料:
香蕉20克,牛奶30毫升,玉米麵5克,白糖4克。
製作:
1.將香蕉去皮後搗碎
2.玉米麵、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻
3.鍋置火上加熱煮沸後改文火並不斷攪拌,以防糊鍋底和外溢,待玉米糊煮熟後放入搗碎的香蕉調勻即成
功效:
富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質等,有利於骨骼、牙齒及大腦
牛奶香蕉糊的做法學會了嗎?如果您還有什麼好的補鈣食譜,可以去論壇裏分享下哦!
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原料:
香蕉20克,牛奶30毫升,玉米麵5克,白糖4克。
製作:
1.將香蕉去皮後搗碎
2.玉米麵、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻
3.鍋置火上加熱煮沸後改文火並不斷攪拌,以防糊鍋底和外溢,待玉米糊煮熟後放入搗碎的香蕉調勻即成
功效:
富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質等,有利於骨骼、牙齒及大腦
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