吃什麼補鈣呢?鮮蝦肉泥就是一道易消化、有很好補鈣效果的食品,上到九十九的老人、下到剛會走的孩子都可以食用!下麵就一起來學習下做法吧!
食材:
鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1毫升,精鹽適量
做法:
1. 將鮮蝦肉洗淨,剁碎,放入碗內
2.上籠蒸熟
3.加入適量精鹽及香油拌勻即成
功效:
富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等,適宜補鈣時食用
除了鮮蝦肉泥外,還吃什麼補鈣呢?有好方法的話就來論壇裏分享下吧!
吃什麼補鈣呢?鮮蝦肉泥就是一道易消化、有很好補鈣效果的食品,上到九十九的老人、下到剛會走的孩子都可以食用!下麵就一起來學習下做法吧!
食材:
鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1毫升,精鹽適量
做法:
1. 將鮮蝦肉洗淨,剁碎,放入碗內
2.上籠蒸熟
3.加入適量精鹽及香油拌勻即成
功效:
富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等,適宜補鈣時食用
除了鮮蝦肉泥外,還吃什麼補鈣呢?有好方法的話就來論壇裏分享下吧!
所有的海鮮都屬於生冷食物在來大姨媽期間,如果攝入過多的海鮮的話會影響到子宮的子宮膜脫落有可能還會造成宮寒,這樣就可能會導致來大姨媽的時候痛經。這對於女生來說是非
天下第一刀問#平常的時候我都挺喜歡吃蝦的,很多種蝦的煮法我都知道,但是有人說我這樣煮,蝦就沒有營養課,一般情況下蝦要怎麼吃最有營養?大眾養生網小編解答:蝦是屬於
心跳與刺激問#朋友說蝦是海鮮,但是我總覺著在河裏邊也有蝦,因為小時候和朋友在河邊玩兒的時候,經常看到有小蝦的出現。蝦真的是海鮮嗎?小河裏見到的難道不是蝦嗎?大眾
愛生活愛他問#今天朋友聚會做了很豐盛的大蝦聚會朋友們吃的津津有味,後來阿姨給切了一下水果其中有菠蘿,聽說這種食物不能一起吃,想核實一下,鮮蝦和菠蘿能一起吃嗎?大
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即